четверг, 16 января 2014
Волк БессПОРНО
Кардио, 50 минут, выдержала!! Герой!)
вторник, 14 января 2014
Волк БессПОРНО
Ну что, сегодня за много лет в правильный тренажерный зал. Устала, тело ломит, но, черт возьми, это ТАК приятно^^
понедельник, 13 января 2014
Волк БессПОРНО
Осталось спать 3 часа и сразу 5 уроков подряд с обезумевшими от каникул детьми. НО я не могла не посмотреть премьерную 3 серию Шерлока!
Ждем 4 сезона!!

среда, 25 сентября 2013
Волк БессПОРНО
Уже 8-ое занятие катаюсь по району с инструктором. Вот правду говорят, что если сразу за руль не сесть после сдачи, потом хрен сядешь. Просто панический страх. Но вот через пару дней сама должна буду ездить уже на работу и с нее. Страшновато ><
Волк БессПОРНО
03.03.2013 в 12:10
Пишет Chernous M. D.:Идеальная тарелка для худеющих.
"Модель тарелки" изобретение финское, появившееся в поисках идеально сбалансированного алгоритма здоровой еды лет так 30 назад. С "моделью тарелки" не нужно заниматься сложными измерениями и подсчетами калорийности съедаемой пищи, все просто и понятно.
Для того, чтобы перейти на питание по "модели тарелки" не нужно прилагать особых усилий. Возьмем обычную обеденную тарелку диаметром 20-24 см, мысленно разделим ее на 2 части, а одну из половинок еще на 2. Заполняем! 1/2 тарелки заполним овощами и корнеплодами, одну четвертую - сложноуглеводным гарниром (гречкой, рисом, картофелем, мараронами), а вторую четверть - белками (мясом, рыбой, морепродуктами, птицей, бобовыми или изделиями из сои).

читать дальше
URL записи"Модель тарелки" изобретение финское, появившееся в поисках идеально сбалансированного алгоритма здоровой еды лет так 30 назад. С "моделью тарелки" не нужно заниматься сложными измерениями и подсчетами калорийности съедаемой пищи, все просто и понятно.
Для того, чтобы перейти на питание по "модели тарелки" не нужно прилагать особых усилий. Возьмем обычную обеденную тарелку диаметром 20-24 см, мысленно разделим ее на 2 части, а одну из половинок еще на 2. Заполняем! 1/2 тарелки заполним овощами и корнеплодами, одну четвертую - сложноуглеводным гарниром (гречкой, рисом, картофелем, мараронами), а вторую четверть - белками (мясом, рыбой, морепродуктами, птицей, бобовыми или изделиями из сои).

читать дальше
воскресенье, 08 сентября 2013
Волк БессПОРНО
Will you still love me, when I'm no longer young and beautiful?
Will you still love me, when I got nothing but my aching soul?
Will you still love me, when I got nothing but my aching soul?
среда, 28 августа 2013
Волк БессПОРНО
Осталась на чуток подольше на работе, чайку попить,теперь я не только английский веду, но и пару часов истории в 5 классе 0_o
воскресенье, 28 июля 2013
Волк БессПОРНО
Какое-то разорчарование. Вроде занималась, ели более менее правильно, а никакого отвеса не было. Мама, правда, поправилась, буду для нее спец диету искать по гликемическому индексу. Скоро пойду к энжокринологу, но я и так знаю, что он мне скажет. Все питание я уже знаю наизусть. Мне нравится Дюкан, и возможно, осенью я продолжу по нему, т.к. летом мне невозможно без фруктов и ягод.
Заметила у себя постоянные боли в животе в один и тот же временной промежуток времени 14-15 часа. Скручивает так, что невозможно двигаться, интересно, что это?
И еще, моя грудь увеличивает меня на два размера, что-то в этой жизни не так.
Заметила у себя постоянные боли в животе в один и тот же временной промежуток времени 14-15 часа. Скручивает так, что невозможно двигаться, интересно, что это?
И еще, моя грудь увеличивает меня на два размера, что-то в этой жизни не так.
вторник, 23 июля 2013
Волк БессПОРНО
Вот хочешь сделать приятное любимому человеку, а оно ему нафиг не нужно. Чтобы что-то обсудить, поговорить по душам - не, не слышал такого. Конечно, найдется много более важных вещей, чем наши отношения и некоторые проблемы. Блин, мы вместе больше, чем семейные пары некоторые.
Бесит. И потом же обижаться будем, бьюсь об заклад, что там проблемы, сям проблемы и мол внимание не уделяю.
понедельник, 22 июля 2013
Волк БессПОРНО
надо же,Женевьев беременна. Джа будет папой во второй раз.
Как-то быстровато.
суббота, 29 июня 2013
Волк БессПОРНО
Финляндия шикарная страна. Два феста, еще раз Джаред Лето, куча лонкеро и сидра и даже башня Вилле) поездка удалась . Теперь я знаю каждый уголок Хельсинки
пятница, 26 апреля 2013
Волк БессПОРНО
Ремейк, риалли?


пятница, 15 марта 2013
Волк БессПОРНО
Решила записывать, а то начинаю забывать от переизбытка информации.
1.Темный рыцарь. Возрождение легенды. Мне понравилось, 8/10
2.Вспомнить все. Оооочень запутанный, мозг работал 9/10
3.Кости 8 сезон - в процессе
4. СПН 8 сезон - в процессе
5. Тепло наших тел. 10/10
6. Дневники вампира 1 сезон - в процессе, как-то вяло...
7. Записки юного врача 1 сезон 10/10
8.Судья Дредд(новая версия) 7/10
9.Толстяк на ринге. 9/10 Показала бы детям на уроке, вполне фэмили муви
10.Монстры на каникулах 8/10 Хороший добрый мультик про дзинь))
11. Бэтмен Начало (2005год) 8/10
12.Петля времени 6/10 Полный ужас и кошмар, кель кошмар
13.Джентельмены удачи (новая) 8/10 Было даже смешно.
14. Эволюция Борна 9/10
15.Метод Фрейда 8/10
16.Silent.Hill.Revelation 9/10
17. Хоббит.Нежданное приключение.10/10
18.Женщина в черном 7/10
1.Темный рыцарь. Возрождение легенды. Мне понравилось, 8/10
2.Вспомнить все. Оооочень запутанный, мозг работал 9/10
3.Кости 8 сезон - в процессе
4. СПН 8 сезон - в процессе
5. Тепло наших тел. 10/10
6. Дневники вампира 1 сезон - в процессе, как-то вяло...
7. Записки юного врача 1 сезон 10/10
8.Судья Дредд(новая версия) 7/10
9.Толстяк на ринге. 9/10 Показала бы детям на уроке, вполне фэмили муви
10.Монстры на каникулах 8/10 Хороший добрый мультик про дзинь))
11. Бэтмен Начало (2005год) 8/10
12.Петля времени 6/10 Полный ужас и кошмар, кель кошмар
13.Джентельмены удачи (новая) 8/10 Было даже смешно.
14. Эволюция Борна 9/10
15.Метод Фрейда 8/10
16.Silent.Hill.Revelation 9/10
17. Хоббит.Нежданное приключение.10/10
18.Женщина в черном 7/10
19. Третий лишний.
20. Доспехи бога 1,2,3
21.Джек Ричер.
22.Стрелок(2007)
Волк БессПОРНО
На руках билет на The Birthday Massacre!!
Допы пробудили во нафталине былую молодость! Ну что ж, будем жечь)
Допы пробудили во нафталине былую молодость! Ну что ж, будем жечь)
Волк БессПОРНО
понедельник, 04 марта 2013
Волк БессПОРНО
Какая- то депра(
четверг, 28 февраля 2013
Волк БессПОРНО
0
пятница, 22 февраля 2013
18:43
Доступ к записи ограничен
Волк БессПОРНО
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Волк БессПОРНО
Ужас, от порог в весе, который я уе вторую неделю не могу преодолеть... Прям хочеться забить на все.
воскресенье, 10 февраля 2013
Волк БессПОРНО
09.02.2013 в 17:40
Пишет donemon Angell:Тэмари-дзуси
Дзакуро-дзуси («гранатовые» суси)
Нам потребуется:
— розовый оборо (в данном случае это слегка обжаренный креветочный фарш)
— листики сисо (Перилла, Perilla frutescens, посмотреть, как они выглядят, можно в японской вики)
— красная икра
— рис для суси (суси-мэси)
— нори
читать дальше

Ака-сиро-умэ-дзуси («Красные и белые цветы сливы»)
Нам потребуется:
— сырой тунец
— сырой кальмар
— рис для суси (суси-мэси)
— нори
читать дальше

отсюда
URL записиДзакуро-дзуси («гранатовые» суси)
Нам потребуется:
— розовый оборо (в данном случае это слегка обжаренный креветочный фарш)
— листики сисо (Перилла, Perilla frutescens, посмотреть, как они выглядят, можно в японской вики)
— красная икра
— рис для суси (суси-мэси)
— нори
читать дальше

Ака-сиро-умэ-дзуси («Красные и белые цветы сливы»)
Нам потребуется:
— сырой тунец
— сырой кальмар
— рис для суси (суси-мэси)
— нори
читать дальше

отсюда